Van perfectionist … naar perfect gelukkig!

Opgepast!

Dit is een programma uit een vorig schooljaar. Hier kan je ons huidig aanbod vinden.

Leer hoe je perfectionisme kan inzetten als kwaliteit, zonder dat het een last hoeft te zijn voor jezelf of je omgeving

Doelstellingen
  • een duidelijke kijk krijgen op het begrip perfectionisme;
  • inzicht krijgen in welk type perfectionist je bent;
  • voorbeelden, concrete tips en oefeningen om van je perfectionisme een kwaliteit te maken en geen last.
Inhoud

We leven in perfectionistische tijden. Op Facebook lezen we hoe perfect gelukkig iedereen voortdurend is. En de media spiegelt ons een beeld voor waarbij iedereen het perfecte figuur heeft, bad hair days niet bestaan, tanden witter dan wit zijn en niemand er ouder lijkt uit te zien dan dertig. Volgens recent onderzoek is het alom nastreven van perfectie echter juist het grootst mogelijke obstakel op weg naar het vinden van geluk.

We proberen met deze nascholing een antwoord te geven op vragen als: Waarom is de een meer perfectionistisch dan de ander? Is perfectionisme altijd nefast? Welke soorten perfectionisme bestaan er? En hoe houd je jouw perfectionisme in de hand?

We leggen alvast een stukje van deze puzzel: Perfectionisme kan een kwaliteit zijn, maar wanneer het jezelf of je omgeving parten speelt, het eerder een last is en het je uitput, dan wordt perfectionisme een probleem. Met concrete tips en inzichten leren we hoe je dit perfectionisme in de hand kunt houden en hoe dit bijdraagt tot je persoonlijk geluk.

Methodiek
  • interactieve presentatie;
  • individuele oefeningen.

Praktische info

Docent

  • Eveline Van Hoecke

Aantal sessies

  • 1 sessie

Type nascholing

  • Individugericht

Leerformat

Onderwijsniveau

    • Basisonderwijs
      • gewoon basisonderwijs
        • kleuteronderwijs
          • peuter en eerste kleuter
            • tweede kleuter
              • derde kleuter
              • lager onderwijs
                • eerste graad
                  • tweede graad
                    • derde graad
                  • buitengewoon basisonderwijs
                  • Secundair onderwijs
                    • gewoon secundair onderwijs
                      • eerste graad
                        • A-stroom
                          • B-stroom
                          • tweede graad
                            • aso
                              • bso
                                • kso
                                  • tso
                                  • derde graad
                                    • aso
                                      • bso
                                        • kso
                                          • tso
                                          • vierde graad
                                          • buitengewoon secundair onderwijs
                                            • deeltijds leren en werken

                                          Doelgroep

                                          • Leraren en docenten

                                            Code

                                            I19-061

                                            Delen